İNFO FLASH HABER

Evcil hayvanla uyumak dinlendiriyor

ABD’de yapılan araştırmada günde 7 saatten az uyumanın obezite riskini artırdığı belirlendi. Buna…

Evcil hayvanla uyumak dinlendiriyor
17 Aralık 2015 - 12:57 'de eklendi ve 887 kez görüntülendi.

Alabama eyaletinde 28 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, günde 7 saatten az uyuyan kişilerin, normale göre daha çok yemek yedikleri belirlendi.

Az uyku uyuyan kişilerin daha düzensiz beslendikleri ve aldıkları kalori miktarının arttığı belirtiliyor. Bu yüzden uzmanlar gün içinde en az 7 saattin uykuya ayrılması tavsiyesinde bulunuyor.

EVCİL HAYVANLA UYUMAK DAHA DİNLENDİRİCİ

İyi bir uykunun sırrıysa evcil hayvanlarda yatıyor. Amerika’nın Arizona eyaletinde yapılan bir araştırmada kedi ve köpekleriyle birlikte uyuyanların daha iyi dinlendikleri tespit edildi.

Çalışma bir uyku kliniğinde 150 kişi üzerinde yapıldı. Evcil hayvanlarıyla birlikte uyuyanların kendini daha rahat hissettikleri ve bu nedenle daha kaliteli bir uyku uyudukları belirlendi.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER